4+1 tips για να μειώσεις τα σημάδια κούρασης στην επιδερμίδα

Αν το να ξυπνάς το πρωί και να αισθάνεσαι- αλλά και να δείχνεις- κουρασμένη έχει γίνει η καθημερινότητά σου, δεν είσαι μόνη. Για τις περισσότερες γυναίκες η κουρασμένη, θαμπή επιδερμίδα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις της λίστας με τα beauty προβλήματα που τις απασχολούν. 

Ανάμεσα στις πιο συχνές αιτίες που στερούν από το πρόσωπο την ενέργεια και τη φυσική φωτεινότητά του είναι: 

- Η έλλειψη ύπνου που αυτόματα σημαίνει και έλλειψη λάμψης, δηλαδή θαμπάδα. Έρευνες δείχνουν πως το 40% των ανθρώπων υποφέρουν από συμπτώματα αϋπνίας ενώ ο μέσος όρος του χρόνου που δαπανάμε πάνω από τις digital συσκευές είναι 5.5 ώρες την ημέρα! Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, ενεργοποιούνται οι φυσιολογικοί ρυθμοί ανανέωσης και επιδιόρθωσης των κυττάρων. Αν δεν πάρουν τον χρόνο που χρειάζονται, τότε δεν προλαβαίνουν να ολοκληρώσουν τις διαδικασίες με αποτέλεσμα οι φθορές να συσσωρεύονται και η επιδερμίδα να εμφανίζει σημάδια κούρασης. 
- Το έντονο καθημερινό στρες, μια αιτία άμεσα συνδεδεμένη με το σύγχρονο lifestyle. Το στρες προκαλεί αντιδράσεις που αυξάνουν την παραγωγή της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που επηρεάζει την ροή του αίματος προς την επιδερμίδα και διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό. 
- Η αφυδάτωση είναι ένας ακόμα συχνός λόγος που το πρόσωπο δείχνει θαμπό. Σχετίζεται με την έλλειψη ενυδάτωσης εκ των έσω, με τα κενά που προκύπτουν όταν ο επιδερμιδικός φραγμός δεν λειτουργεί σωστά, επιτρέποντας στην πολύτιμη υγρασία να διαφεύγει από την επιδερμίδα αλλά και με την ελλιπή ενυδάτωση με το κατάλληλο skincare.  
- Η απολέπιση μπορεί να μην συγκαταλέγεται στο καθημερινό skincare, όμως είναι μια απαραίτητη εβδομαδιαία κίνηση. Όπως εξηγούν οι experts, η επιδερμίδα έχει τον δικό της ρυθμό ανανέωσης, που ολοκληρώνεται με την απόπτωση των νεκρών κυττάρων. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες μπορεί να διαταράξουν αυτόν τον κύκλο με αποτέλεσμα τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην επιφάνειά της, την ανομοιόμορφη υφή, τη θαμπάδα.
- Το κάπνισμα, για όλους τους προφανείς λόγους. Έρευνες έχουν δείξει πως το κάπνισμα επηρεάζει την παραγωγή του κολλαγόνου, αποδομεί τις ίνες της ελαστίνης αλλά και τον συνδετικό ιστό της επιδερμίδας. Επίσης αυξάνει το οξειδωτικό στρες το οποίο αποδεδειγμένα οδηγεί σε σημάδια πρόωρης γήρανσης, ανάμεσά τους η θαμπάδα και η κουρασμένη όψη. 

4+1 tips για να σβήσεις τα σημάδια κούρασης από την επιδερμίδα σου

#1
Πρόσφερε στην επιδερμίδα σου- αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό σου- το πολύτιμο δώρο του καθημερινού οκτάωρου ύπνου. Και βέβαια, μην αμελείς το βραδινό σου skincare καθώς οι κρέμες νύχτας είναι ειδικά μελετημένες ώστε να συμβαδίζουν και να υποστηρίζουν τους κυτταρικούς μηχανισμούς που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου.

#2
Η συστηματική απολέπιση είναι κλειδί για λαμπερό, ξεκούραστο πρόσωπο. Απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, η επιδερμίδα παίρνει μια βαθιά ανάσα, η επιφάνειά της λειαίνεται, η υφή της βελτιώνεται και έτσι το φως του ήλιου αντανακλάται ομοιόμορφα πάνω της, χαρίζοντάς της μια υπέροχη φωτεινότητα. 

#3
Φουλ στην ενυδάτωση! Οκτώ ποτήρια την ημέρα είναι το μίνιμουμ που προτείνουν οι ειδικοί για να κρατήσεις τα επίπεδα υδάτωσης του οργανισμού σου σε ισορροπία. Συγχρόνως, καλό είναι να αφουγκραστείς αν η αγαπημένη σου ενυδατική εξακολουθεί να ικανοποιεί την επιδερμίδα σου ή αν χρειάζεται να περάσεις σε μια πιο ενισχμένη σύνθεση. 

#4
Κάντο όπως τα supermodels αλλά... καλύτερα: αντί να βυθίσεις το πρόσωπό σου σε ένα μπωλ με παγάκια για να ξυπνήσεις την επιδερμίδα σου και να διώξεις την κούραση και τυχόν πρήξιμο, απλά βγάλε από το ψυγείο σου τη νέα Υφασμάτινη Μάσκα Προσώπου Hyaluronic Cryo Jelly! Αυτή η μάσκα τζελ με Cooling Technology μειώνει τη θερμοκρασία της επιδερμίδας έως -7 βαθμούς Κελσίου, χαρίζοντας μια άμεση, αναζωογονητική αίσθηση δροσιάς που ξεκουράζει και τονώνει το πρόσωπο. Star συστατικό της, το Υαλουρονικό οξύ φυσικής προέλευσης (προϊόν ζύμωσης), γνωστό για την εντυπωσιακή ενυδατική του δράση, εκχύλισμα αγγουριού το οποίο χρησιμοποιείται στις πιο premium θεραπείες spa, μενθόλη που «ξυπνάει» άμεσα την επιδερμίδα και 4% γλυκερίνη που την ενυδατώνει και την απαλύνει. Φτιαγμένη από βιοδιασπώμενο υλικό, η Υφασμάτινη Μάσκα Προσώπου Hyaluronic Cryo Jelly έχει μια μοναδική υφή που αγκαλιάζει απόλυτα την επιδερμίδα με ένα πλούσιο layer ενυδάτωσης, μειώνοντας έτσι τα σημάδια της κούρασης, χαρίζοντας άμεση τόνωση και φρεσκάδα. 

Plus: Είναι vegan και εγκεκριμένη από το Leaping Bunny Programme του Cruelty Free International. 

+1
Αν η κούραση δείχνει μεγαλύτερη προτίμηση στην περιοχή των ματιών σoυ, έχεις πλέον έναν κρυφό άσο στο μπάνιο ή, ακόμα καλύτερα, στο ψυγείο σου: τα Hyaluronic Cryo Jelly Patches Ματιών! Η τζελ υφή τους συνδυάζει 4% γλυκερίνη, μενθόλη και υαλουρονικό οξύ και βασίζεται σε μια μοναδική τεχνολογία εμπνευσμένη από την υδρογέλη με ένα cooling εφέ που ρίχνει τη θερμοκρασία της επιδερμίδας κατά -7^οC – ένα combo που ξεκουράζει και ξυπνάει άμεσα το βλέμμα. Οι αριθμοί επιβεβαιώνουν τη δράση τους: 85% όσων τα δοκίμασαν συμφωνούν ότι προσφέρει άμεση ενυδάτωση στο περίγραμμα των ματιών, 89% δηλώνουν ότι μετά από μια μέρα οι σακούλες κάτω από τα μάτια δείχνουν ορατά μειωμένες ενώ 82% συμφωνούν ότι μειώνονται τα ορατά σημάδια κούρασης. 

Όπως όλα τα προϊόντα της Garnier, τα νέα Hyaluronic Cryo Jelly Patches Ματιών έχουν vegan σύνθεση και είναι εγκεκριμένα από το Leaping Bunny Programme του Cruelty Free International.